Здравствуйте!

Дважды в моей жизни у меня была глубокая депрессия. Оба раза мои друзья пытались отвлечь меня и подбодрить дельными советами….

На пике депрессии ко мне пришел друг, у которого был иной подход, Он приходил каждый день после обеда приблизительно в четыре часа, усаживал меня в кресло, снимал ботинки и массировал ступни ног. Он мало говорил, он просто был рядом, со мной. Он стал для меня спасательной нитью, связью с человеческим обществом, а следовательно, и с моей собственной человеческой природой. Ему не нужно было меня уговаривать. Он понимал смысл сочувствия.
                                                                           Паркер Дж. Палмер

Когда ты видишь любимого человека в тяжелом состоянии, встревожившись, ты можешь броситься спасать его. Однако, если ты хочешь ему добра, то “спасать” его не следует; все, что ему нужно, - это доброта, поддержка и разрешение быть таким, каков он есть. Часто наше представление о том, как другие должны себя вести, есть наложение наших убеждений и ценностей на их ценности. Это только усугубляет боль.
Исцелить – означает дать избавление, но не то избавление, как мы его себе представляем, а такое, чтобы другому действительно помогло. Быть сострадательным  означает понять, что может доставить радость человеку, и дать ему это.
Первый шаг, когда ты помогаешь любимому человеку выйти из беды, - это просто быть с ним. Покажи, что ты его любишь и заботишься о нем. Твое присутствие более важно, чем твои разговоры и советы; слова – наименее важный элемент исцеления. Лучше воздержись от лишних слов. Просто будь с близким человеком, когда он движется своим путем, - и это будет твой высокий и святой дар. Если ты пытаешься противостоять его проблеме или его реакции на проблему, то только усложняешь его трудности. Если ты покажешь ему свою безусловную любовь, то поможешь больше, чем самое сильнодействующее лекарство.

Счастья и радости Вам!