И вновь с вами – Алла Алексеева. В этой рассылке мы немного поговорим о том, как же все-таки сделать, хотя бы первые шаги к освобождению от «тяжелого груза прошлого».

А для начала разберем, что мы подразумеваем под этим «грузом» и как вообще понять, есть ли этот груз или нет.

Если Вам уже давно, очень тяжело и почему-то не хочется, утром просыпаться,  и встречать новый день; если у вас есть какие-то незавершенные дела из прошлого; если вы по какой-то причине не общаетесь с кем-то из своих близких, родственников, друзей;  если вы думаете, что жизнь несправедлива к вам; если вы считаете, что недостойны счастья в этой жизни; если вы никак не можете заставить себя предпринять какие-либо действия или, наоборот, очень много что делаете, но не получаете результатов; если есть какие-то страхи, неуверенность; если вам ничего не хочется, и наконец, если есть  явные чувства обиды на кого-то или чувство вины перед кем-то, значит "груз прошлого" все-таки есть и именно он мешает Вам быть счастливым, радоваться и, легко и спокойно, идти по жизни. На самом деле этот список можно продолжить… Пожалуйста, напишите в комментариях, что, на ваш взгляд, для вас является «грузом прошлого».

Ведь признание того, что он (груз) есть – это уже первый шаг к освобождению. Я считаю, что самым главным тяжелым грузом является не отпущенные чувства «вины» и «обиды», именно они, к сожалению, тяжелым камнем лежат на душе. Поэтому, работу над собой нужно всегда начинать с практики прощения. И в последующих рассылках мы обязательно поговорим об этом подробнее.

А сейчас такая замечательная, мудрая история:

«Однажды учитель заставил каждого из нас принести чистый пластиковый мешок и сумку с картофелем. Для каждого человека, которого мы в своей жизни отказались простить мы должны были выбрать картошку, написать на ней имя этого человека и дату и положить в пластиковый мешок.

Некоторые из наших мешков, как Вы можете себе представить, были достаточно тяжелыми. После этого нам сказали таскать эти мешки все время с собой целую неделю, ночью оставляя их около кровати, во время поездки в машине - на соседнем сиденье или на нашем столе во время работы.

Неудобство таскать везде с собой этот мешок заставило нас понять, что такой же груз непрощенных обид, только духовный, мы постоянно носим с собой. Мы постоянно думаем об этом, переживаем, не можем забыть и оставляем эти воспоминания дальше с собой.

Естественно картошка скоро стала портиться и становиться склизкой. Это стало потрясающим примером той цены, которую мы платим за то, что сохраняем в себе боль и негативные эмоции.

Слишком часто мы думаем, что прощение - это подарок другому человеку. Конечно, это правда, но лишь отчасти.

Потому что это еще и величайший подарок самим себе!

Поэтому, в следующий раз, когда вы решите, что не можете кого-то простить, спросите сами себя: “Разве мой мешок недостаточно тяжел?“

Оставайтесь с нами и в последующих рассылках мы обязательно продолжим эту важную тему. И было бы здорово, если бы вы рассказали о том, как прощение изменило вас и вашу жизнь... Если у вас, конечно, был подобный опыт, пожалуйста, поделитесь им!

Чудесного Вам дня!

С любовью, Алексеева Алла
Официальный инструктор метода Сильвы в России (г.Москва)
www.silvamoscow.ru
+7(495)509-44-26
8-903-181-30-11

Выход рассылки: понедельник – среда – пятница