Добрый день, [first_name]!  Сегодня пятница!  Ура! Мы смотрим очередной фильм в цикле «Духовное кино». И сегодня я предлагаю вашему вниманию очень интересный фильм, на очень актуальную тему: как научиться управлять своими эмоциями. Тема очень глубокая, важная, требующая особого подхода. Но чтобы ее более глубоко обсудить, давайте все вместе посмотрим фильм «Управление гневом».  Я не буду описывать суть этого фильма, скажу только: у каждого из нас есть много неотреагированных, задавленных чувств и эмоций.

Когда маленький ребенок  радуется и начинает бурно выражать свои чувства: он визжит, кричит, бегает, балуется. Что чаще всего говорит ему мама? Как правило: «Успокойся, перестань баловаться, у меня от твоего визга болит голова, будешь так баловаться поставлю в угол»  и т.д. На бессознательном уровне ребенок получает «приказ»: проявлять радость нельзя, могут наказать, и вообще, близкому и дорогому человеку от этого плохо, значит я плохой.

А когда ребенок злиться… Как он проявляет свой гнев?  Может грубить, не слушаться, разломать игрушки, толкнуть кого-нибудь. Что говорят ему родители, воспитатели, учителя? Я думаю, Вы это знаете. Таким образом, еще с детства все мы получили такой «бессознательный приказ» от значимых для нас людей, прежде всего наших родителей: проявлять свои чувства нельзя, могут наказать.

А если еще вспомнить, те травмирующие истории из детства, которые наверняка есть у каждого, когда было за что-то стыдно, не смогли сами себя защитить, было за что-то обидно ( а под обидой всегда лежит задавленный гнев)…

И со временем, многие люди вообще  перестали проявлять свои чувства, а некоторые даже что-либо чувствовать, возникла такая «эмоциональная анестезия»…

К сожалению,  неотреагированные чувства равносильны «мине замедленного действия», в какой момент и как они проявятся, трудно предположить, но часто они проявляются в виде различных болезней и даже опухолей а иногда в виде эмоциональных срывов, когда человеку уже очень трудно управлять собой.

Все духовные практики учат нас безусловной любви и конечно это очень важно! Но почему же эта безусловная любовь ко многим так и не приходит?  Почему же многие прощают, прощают, и в какой-то момент понимают, что они до конца так и не простили и не отпустили? Почему иногда очень сложно справиться с появившимся раздражением, гневом?

Потому что прежде всего нужно поработать с неотреагированными, задавленными чувствами и эмоциями. Ведь это наша заблокированная энергия. И там ее СТОЛЬКО!!!!  Нужно эту энергию разблокировать, «экологично» отреагировать и направить в нужное русло, т.е. на созидание. Как это сделать?  С этим мы и будем работать на нашем ближайшем Клубном занятии, 25 октября, тема которого «Управление гневом». 

Я желаю Вам приятного просмотра! Этот фильм вы можете посмотреть здесь.

Замечательных вам выходных и как всегда новых осознаний и открытий!