Вторник, 30 ноября 2021  
 
Silvamoscow.ru | Список всех рассылок

Подписчиков: 3491
Рассылок: 1239
   
Первая: 10 декабря 2005
Последняя: 4 октября 2016
   
Отзывов: 1858 (по email)
Средняя оценка: 8.03 (max 10)


Некоторые отзывы:
...замечательная информация благодарю
...Супер! Просто класс! Вы так часто "угадываете", какая именно тема является для меня наиболее насущной! Спасибо большое.
...Здравствуйте, Алла! Мне очень нравятся притчи из Ваших рассылок. Я с удовольствием их читаю. Люблю, когда информация изложена коротко, ёмко, полезно и ясно :) Я проходила у Вас курс в мае. Алла, я хотела у Вас спросить. Как Вы думаете, почему так происходит: моя жизнь начала меняться, как только я начала осознавать и понимать вещи, которые раньше не знала. Когда поняла, что надо менять не окружающий мир, а своё сознание. Так вот, с одной стороны, близкие мне люди заметили изменения во мне в лучшую сторону и радуются этому, а с другой стороны я стала замечать, что они (не намеренно), но очень часто или скажут что-то обидное, или вспоминают мои проступки в детстве... Как буд-то стараются вызвать во мне негативные эмоции. Мне это не понятно. Алла, мы с Вами разговаривали про целительницу. Расскажите, пожалуйста, как с ней связаться. Благодарю Вас и жду Вашего ответа. С уважением, Чернышева Марина.

 


Кто ты?
2021-11-30: Кто ты?
 
Доброго вам дня, [first_name] ! Я – Алла Алексеева, приветствую вас! Как прошли выходные? Вам понравился фильм «Легенда о пианисте»?  Поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями.

Сегодня в рубрике «Мир притч» как всегда, замечательная мудрая притча:

«В американском аэропорту Кеннеди журналист проводил опрос на тему:
 "Что по вашему мнению является самым отвратительным на свете?"
Люди отвечали разное: война, бедность, предательство, болезни..
В это время в зале находился дзэнский монах Сунг Сан. Журналист, увидев буддийское одеяние, задал вопрос монаху.
А монах задал встречный вопрос:
- Кто вы? - Я, Джон Смит.
- Нет, это имя, но кто Вы?

- Я телерепортёр такой-то компании..
- Нет. Это профессия, но кто Вы?
- Я человек, в конце концов!..
- Нет, это Ваш биологический вид, но кто вы?..
Репортёр наконец понял, что имел в виду монах и застыл с открытым ртом, так как ничего не мог сказать.
Монах заметил:
- Вот это и есть самое отвратительное на свете - не знать, кто ты есть!»

А что бы вы ответили на этот вопрос? Кто вы? Если вы затрудняетесь на него ответить, то предлагаю вам выполнить следующее упражнение, надеюсь, оно будет вам полезно и даст возможность более глубокого осознания себя.

Упражнение «Разотождествление»:

Сядьте удобно, выпрямив спину. Закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов, мысленно следя за своим дыханием. Затем повторяйте вслух или про себя:

У меня есть тело, но я – это не мое тело. Мое тело может быть больным или здоровым, усталым или бодрым, но это не влияет на меня, на мое истинное «Я».
Мое тело – прекрасный инструмент для ощущений и действий во внешнем мире, но оно всего лишь инструмент. Я хорошо с ним обращаюсь, я стараюсь, чтобы оно было здоровым, но мое тело – это не «Я».
У меня есть тело, но я – это не мое тело.

У меня есть эмоции, но я – это не мои эмоции. Мои эмоции многочисленны, изменчивы, противоречивы. Однако я всегда остаюсь собой, своим «Я», радуюсь или горюю, спокоен или взволнован, надеюсь на что-то или отчаиваюсь. Поскольку я могу наблюдать, понимать и оценивать свои эмоции и, более того, управлять, владеть ими, использовать их, то очевидно, что они не есть мое «Я».
У меня есть эмоции, но я – это не мои эмоции.

У меня есть интеллект, но я – это не мой интеллект. Он достаточно развит и активен. Он является инструментом для познания окружающего и моего внутреннего мира, но он – это не мое «Я».
У меня есть интеллект, но я – это не мой интеллект.

Я – Центр чистого самосознания.
Я – Центр Воли, способный владеть и управлять моим интеллектом, эмоциями, физическим телом и всеми моими психическими процессами.
Я – это постоянное и неизменное «Я».

Чудесного Вам дня! smiley


С благодарностью и heart, Алексеева Алла
Официальный инструктор метода Сильвы в России (г.Москва)
www.silvamoscow.ru
+7(495)509-44-26
8-903-181-30-11

Выход рассылки: понедельник – среда – пятница


Другие рассылки:     5 в "случайном" порядке | список по месяцам
  • Прекрасный остров.
  • 31 июля 2009
  • Сложности перевода.
  • 1 сентября 2010
  • Жизнь хочет любить тебя. Позволь ей это.
  • 22 марта 2006
  • Уроки жизни от Бенжамина Франклина.
  • 3 октября 2012
  • Истинные знания
  • 11 августа 2008