Здравствуйте!

Древний китайский язык состоит из символов для слов, называемых иероглифами.  Каждый иероглиф обозначает какую – то мысль, а комбинации иероглифов образуют слова. В этом языке иероглиф  для слова “занятый” представляет собой комбинацию двух других иероглифов – “убийство” и “сердце”.

Занятость – это в большой степени отвлечение внимания от себя самого. Тебе страшно разбираться с собственными чувствами и с самим собой, поэтому ты составляешь бесконечный список поручений, задач и проблем, чтобы быть постоянно занятым. Потом ты становишься измотанным, измученным и озлобленным.  Все это создает видимость внутренней жизни; ты отвлекаешься на второстепенные задачи, пока твое собственное Я полностью не исчезает из поля зрения.
Нет ничего удивительного в том, что в нашем обществе преобладают болезни сердца. Нашим физическим сердцам нужно время и пространство, чтобы они сокращались в здоровом ритме жизни. Но эмоциональные сердца требуют пищи даже больше, чем физические. Наши сердца счастливы и здоровы как физически, так и эмоционально, если мы относимся с любовью к себе и другим.
Найди время, чтобы радоваться жизни. Ты можешь позволить себе развлечься и в то же время выполнять свои обязанности. И если у тебя радостное настроение, то и свои задачи ты выполнишь быстрее, легче и более квалифицированно. Каждый день прерывайся на какое – то время, чтобы насытить свое сердце. Используй для этого музыку, искусство или танцы; почитай для удовольствия; соберись с друзьями; поиграй со своей кошкой или собакой; займись хобби или выберись на природу. Если каждый день, даже кратковременно, ты делаешь то, что любишь, то этим перезаряжаешь свои “батареи”. Восстановленные сила  и энергия позволят тебе и дальше легко выполнять свои обязанности.

Если у тебя нет времени, чтобы войти в контакт со своей душой, значит, ты занят слишком сильно. Окажи уважение  своей душе, и все в жизни пойдет естественным путем.

Удачного Вам дня!